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紐約洋基隊「沙胖」CC Sabathia今(20)日掛帥先發對決光芒，靠著6局投球僅失1分的優質表現，加上隊友首局灌進6分奠定勝基，終場洋基以12:1碾壓對手，而Sabathia也達成生涯250勝的里程碑，為現役最多勝的投手。CC Sabathia此役主投6局，僅被敲3支安，失1分，飆出7次三振，本季4勝4敗，防禦率4.14。靠著這一勝，沙胖成為史上第14名至少擁有250勝、3000次奪三振的投手，幾乎確定未來得以進駐名人堂。38歲的沙胖賽後表示：「能把我的名字，和那些我所崇拜、學習的對象，以及那些被銘記在棒球歷史上的名字放在一塊，真的是太瘋狂了。能成為他們的一分子，對我來說是人生大事，生涯能擁有這些數據真的很好玩。」對光芒一役，洋基首局就攻下6分，奠定勝利基礎，其中包括了捕手Gary Sanchez的3分砲。7局下Gleyber Torres敲出生涯首座滿貫砲，這一局洋基再度進帳6分，最終洋基取得5連勝，在美聯東區領先光芒本季最高的3.5場勝差。CC Sabathia今年球季後，將會結束他的球員生涯，他表示：「我曾經與Andy Pettitte、Mariano Rivera這樣的偉大球員共事過。想想我生涯後半段，學習卡特球對我來說收穫很大，假如我在2014年沒有學這一個球種，我可能已經早被淘汰了。」更多 NOWnews 今日新聞報導 NBA／害怕休息室毒瘤再現 籃網若錯過KD恐放棄厄文 MLB／國民王牌斷鼻上陣沒問題！ 七局10K宰制費城人奪勝 NBA／多支球隊追求杜蘭特 沃神：他只考慮去這3隊

(記者黃秀麗新北報導)新北市榮獲教育部國民及學前教育署107學年度發展特色學校執行績優全國第一，本次全國161所獲獎學校中，新北巿就有高達37所學校獲獎，無論校數、縣市總積分均為最高，五度蟬聯全國冠軍榮耀，並獲得新臺幣632萬元獎金補助。張明文局長表示，新北巿在地自然人文豐富，具備發展特色學校的良好基礎。積極推動新北之星特色學校等特色學校，輔導引入校內、外在地及文史資源，以學生生活經驗及在地社區出發，發展校本特色課程。未來將以獲獎學校為學習標竿，深耕各學校特色，逐步打造新北市成為「區區有亮點、校校有特色」的教育品牌城市。東山國小首度獲得特優，以校門口2棵百年茄苳樹及43種蕨類植物，發展「蕨代雙茄」校本課程，以「生態茄」、「藝術茄」、「生活茄」、「閱讀茄」的溯溪、攀樹、食農教育、皮影戲、踢踏舞、陶藝等特色課程。「生態茄」課程，更讓每個孩子都有一畝地，自己學習整地、種菜，懂得「從產地到餐桌」的可貴。本市標竿學校有木國小與二橋、育德國小2校，以「瓦旦傳奇青山螢飛創藝境」方案主軸，推動「漫天瓦旦傳奇」、「青山瓦旦螢飛」、「探騎瓦旦尋蹤」、「創客瓦旦藝境」4套主題課程，讓孩子進行自我定位，展現人文及永續關懷的行動，塑造孩子解決困境的自信，且結合地方文史、藝術教育，打造社區文創，培育審美創客力。新北市橫山、有木、大坪、十分、介壽、石碇等6所國小，近三年都曾獲得特色學校計畫1年標竿或特優2年以上，獲得今年「攜手標竿」殊榮；石門國中及野柳、中角、東山、坪林等4所國小獲得「特優」獎；崇德等5所國小獲「優等」榮譽；金美等10所國小獲「甲等」獎項；大鵬等6所國小及安溪國中獲「攜手聯盟」獎；二重等3所國小及桃子腳國中小獲「新興優質」獎。(自立晚報2019/6/20)

2013年，一群從事難民救援的醫護人員及慈濟志工，順利搶救在戰火中誕生的敘利亞難民嬰兒，透過搶救及被約旦慈濟家庭認養後，將小嬰兒命名為「小王子」(Ameer)，2019年五月，這位戰火中搶救回來的「小王子」，正式從約旦公主手中接下幼稚園畢業證書，六年來，「小王子」從戰火中被搶救、到平安快樂的成長，見證「人間有愛」的「慈悲力量」！2019位於約旦的一所幼稚園舉行畢業典禮，由約旦公主親自前往頒發畢業證書給這群小小畢業生，在這群畢業生中，Ameer的父母是敘利亞籍，他高高興興的從約旦公主手上接下畢業證書、並合影，而Ameer的約旦籍「父母」，見證這值得紀念的一刻，既高興又感動。受限於法律及伊斯蘭文化，Lily收養這位敘利亞孤兒過程困難重重，各種困難與閒言閒語不在話下，甚至女兒一度遲疑是否該收養這位敘利亞孤兒。但Lily很堅定的告訴女兒：「只要知道這個孩子也是人，而且他僅僅只是一個嬰兒，他需要一個家庭」。一個慈悲的願力、一個身為母親的堅持，不斷的克服各種阻礙與困難，這位被父母帶著逃難的敘利亞孤兒終於成為Lily的家人，他們將這位嬰兒取名為「Ameer」，也就是「小王子」。小王子在約旦被拯救的故事傳回台灣，原來敘利亞難民問題是如此嚴重！2016年，來自台灣慈濟醫院及慈濟幼兒園等單位特別發起「一人一善、送愛到約旦」關懷行動，2016年聖誕節前夕，一群花蓮大愛幼兒園的幼童與兒童穿著可愛青蛙裝，用純真的聲音、可愛的歌舞表演，呼籲「一人一善、送愛到約旦」，那份愛，深植在這群台灣孩童的內心；那份情，關懷的是萬里之外同年齡難民孩童的情懷。六年的細心照顧與撫養，「小王子」不僅在充滿愛與關懷的約旦慈濟家庭長大，「小王子」更是常常展現出感恩尊重與布施的心，與人結善緣！戰火下，孩童何其無辜。因戰亂衝突，孩童失去親人照顧；因顛沛流離，孩子純真童年因此而失色。堅持收養「小王子」的約旦慈濟志工Lily J. A. Ramian的中文法號是「慈力」，「小王子」的生命歷程與轉折，讓我們看見因為人間有大愛，「『慈』悲的『力』量」終能化礙為愛。

【早安健康／日經健康】早晨的翻身伸展操 喚醒沉睡已久的肌肉，消除腰腹的多餘贅肉！「小嬰兒翻身動作」其實很有瘦身效果！ 隨著年紀漸大，人類的軀幹肌肉會逐漸衰微，像小嬰兒一樣的翻身動作，其實正是最有效率鍛鍊軀幹肌耐力的伸展操。只是在早晨醒來時翻一翻身體而已，竟然能夠緊實腰腹，連手臂和雙腿也隨之纖細！ 採訪・撰文／平野亞矢、攝影／鈴木宏、造型／椎野糸子、化妝＆髮型／依田陽子、模特兒／原步美、插畫／三弓素青 針對容易衰弱、經常下垂的腰腹周圍肌肉，就以翻身伸展操來鍛鍊 成為大人之後，動作時很容易依賴手部或腿部的力量。就像小嬰兒剛學會翻身時，會同時使用到腹部周圍的腹斜肌、腹橫肌、腹直肌，還有脊椎周邊的豎脊肌等，可說是軀幹肌肉群的總動員。 肌肉越使用就會越合成、越不使用就會越分解，所以當然要多多使用腹部的肌肉！ 在肌肉中會分泌出促進肌肉合成、抑制肌肉合成的兩種物質。其中的平衡，取決於運動量。 有運動的話⋯⋯ 持續促進肌肉的合成作用 促進肌肉合成的物質「IGF-1」、提升血液循環的一氧化氮的分泌持續增加。這麼一來，會阻礙肌肉合成的物質「肌肉生長抑制素」的分泌受到壓抑，結果就是肌肉持續進行合成作用。 沒運動的話⋯⋯ 肌肉的分解開始進行，變得衰微 為了達成「節能」目的、減少不需要的肌肉，阻礙肌肉合成的物質「肌肉生長抑制素」會增加分泌。這麼一來，肌肉量就會減少、衰微下垂。 看下一頁一起練基礎翻身伸展操，有效緊實腰腹線條，手臂和雙腿也跟著變纖細！ 基礎的翻身伸展操 軀幹部位的柔軟度是關鍵 翻身伸展操不使用手部和腿部的力量，完全依靠腹部和背部的肌肉來動作。「關鍵就在於軀幹的柔軟度。鍛鍊外腹斜肌及內腹斜肌，就能有效緊實腰腹線條，手臂和雙腿也會跟著變纖細。」（山坂教練） POINT 使用到這些肌肉 ※練習時，請確認周圍預留好足夠寬敞的空間，避免身體碰撞受傷。 岡山理科大學理學系的長田洋輔老師指出：「是運動不足的情況，人體不容易生成肌肉，同時也會使得既有肌肉衰微和流失。」肌肉是在合成作用和分解作用的消長之間生成的，運動會刺激肌肉，促使有助於肌肉合成的IGF-1、血流量增大的一氧化氮等物質分泌量增加，使肌肉的合成作用持續進行。相反地，若是不運動，阻礙肌肉增加的肌肉生長抑制素等物質則會增加分泌，使得肌肉量日漸減少。 隨著年齡漸長，IGF-1的分泌量也會日趨減少，支撐身體的軀幹部位肌肉，很容易受到此情況的影響。」（長田老師）體能訓練師山坂元一教練也強調，「例如腹肌或是脊椎周邊的豎脊肌等，有許多人就是這些軀幹部位的肌肉衰微情形嚴重。一般人通常後背和腰腹緊繃僵硬，幾乎沒有使用到軀幹部位的肌肉，結果就是姿勢越來越差，腰痠背痛的不適症狀也開始出現。」（山坂教練） 針對軀幹部位的肌肉，能夠一口氣全部鍛鍊到的，「小嬰兒的翻身動作是個很棒的選擇。」（山坂教練）「因為小嬰兒手腳的力量較弱，所以是依靠軀幹的力量來翻身。只要模仿這個動作，就能自然使用到軀幹部位的肌肉，有效地緊實腹部。當肌肉增加，全身的血液循環也跟著變好，也會增加熱量的消耗及代謝。」（山坂教練）早晨，就以翻身伸展操來喚醒軀幹部位的肌肉吧！ 山坂元一先生：體能訓練工作室「VIDO」負責人（東京都澀谷區） 遠赴美國及中歐學習運動訓練技術、運動醫學知識，回國後，首創加入醫療觀點的「肌連動訓練」課程。以體能訓練師的身分指導過許多運動員及藝人。 長田洋輔先生：岡山理科大學理學部臨床生命科學科講師 擁有東京大學綜合文化研究科的博士（學術）學位，主要研究與肌肉形成或再生具關聯性的肌衛星細胞之活性化等相關主題。 完整運作軀幹的肌肉，真正告別體態苦惱！下一頁看更多圖解動作說明！ 從仰躺姿勢翻身成俯趴姿勢 仰躺、面朝上，雙手和雙腿分別向上下方伸直。右手臂向左腰的對角線延伸出去，將右肩向上方提起，上半身順勢向左翻動，接著以右肩靠近另一側的地板，此時上半身呈俯趴姿勢。手和腿放鬆不施力，背部的扭轉是動作重點。 ※雙腿盡量留在原位 從俯趴姿勢翻身回仰躺姿勢 俯趴姿勢，將右手臂和右肩向上方提起，以將肩膀躺回另一側地板的感覺，翻身回到原本的仰躺姿勢。此時，手和腿放鬆不施力，專注於背部的扭轉動作。將「翻身」和「回正」的一連串動作重複3次，另一側的翻身也以同樣方式練習。 ※雙腿盡量留在原位 這裡是POINT ▼不要使用手和腿 若是以手腕或腳踝推地板使力、利用反作用力翻身，就不會使用到軀幹的肌肉，請盡量避免。 ▼身體不要向後仰 翻回到仰躺姿勢時，留意腰部不要向後彎，只扭轉背部肌肉。這樣才能運作到軀幹部位的肌肉。 本文摘自《最強伸展操：告別體態苦惱，輕鬆養成美腿、消脂瘦身、提升代謝循環，重返活力！》／日經健康／凱特文化 … 延伸閱讀：

政治中心／綜合報導高雄市登革熱疫情拉警報，行政院副院長陳其邁19日親自南下高雄，召開防疫專案會議。但韓國瑜卻派「代表」出席，理由是要出席教育局模範生和畢業生合影活動。不料，韓國瑜卻在合照時遭學生嗆「好好做好市長就好」，而韓國瑜摸摸學生頭，並把學生撥開的方式，引起各界熱議。政治評論家溫朗東解讀韓國瑜的肢體細節，直呼不寒而慄。畢業的國三生上台從韓國瑜手中接過模範生獎狀，之後趁著合與市長肩並肩時，冷不防說了句「你要去選總統這件事情，真的太可笑，不要因為感性影響理性」，並要他好好當市長就好別選總統。▲市長獎獲獎學生合照時開嗆。（圖／翻攝畫面）韓國瑜面對學生突如其來的言論，則是堆滿微笑好似沒聽到，隨後將學生撥到一旁，和下一位同學合照。溫朗東分享此事在自己臉書，並表示第一次看時確實覺得好笑，但重新看一次影片時，卻認為有些細節讓人不寒而慄。溫朗東指出，韓國瑜用左手把學生「請」下去的微妙之處在於，使用左手跟右手的意義截然不同。因為你面對一個人的時候，如果你用右手把他撥到你的左邊，你的脖子胸口要害都暴露在對方的拳腳範圍內，所以這是一種表達信任的方式。溫朗東表示，當你使用左手把對方撥左邊的時候，你的脖子胸口是被你的左手保護住的，這表示你的不信任。說到這裡，溫表示，韓國瑜不信任嗆他的學生，完全可以理解。但各位有注意到韓國瑜是什麼時候，選擇用左手去撥嗎？由於韓國瑜在學生開口，到學生快速講完話時將學生撥開動作幾乎一氣呵成，沒有詫異或是延遲反應的情緒。因此，溫朗東說，「你要去選總統這件......」大概就在這幾個字吐出來的時候，韓國瑜在極小極短暫的互動中，就獲得了足夠的資訊，確定對方是有些敵意的。韓甚至沒聽到後半句是不是要支持他選總統。溫解讀，我們只要稍微回想一下自己的日常經驗，就知道這是多麼迅速的反應，人際相處上的神直覺。溫朗東表示，他有些朋友被迫參與韓國瑜會到場的商業場合時發現，韓國瑜像是有雷達一樣，遠遠就知道那些人是韓粉，那些人是本土派。韓總是精確地會把力氣放在他的支持者上。文末，溫朗東表示，提出這點是要大家理解韓國瑜的能耐。雖然韓國瑜的政策思維狗屁不通，好像很好打，一推就倒。但如果要比口號大賽，或是人際關係上的直覺，溫朗東直呼，韓國瑜是從無數應酬場合鍛鍊出來的天才。溫也提醒，如果不用極度慎重的態度去看這位對手，明年悲劇還是可能重演。更多三立新聞網報導遭踢爆登革熱補助拿來買禮券？高市府：105年就編列了最新民調／韓國瑜人氣持續慘下滑！對手郭台銘開始超車最新民調／辣台妹初選後發威？蔡英文滿意度超過不滿意度正式獲民進黨提名！蔡英文三次感謝對手賴清德

陳文茜最愛的一集節目終於來了！她邀請寵物溝通師、經歷過毛小孩離開的飼主一起上 Yahoo TV《茜問》分享與毛孩之間的喜怒哀樂。陳文茜從小就愛狗，現在狗兒們就如同她的伴侶。她大方公開自己選擇不生孩子的原因，就是因為知道沒時間、沒把握給予適切照顧，加上有先天性疾病，因此她養毛孩，除了需要陪伴，也從中獲得許多快樂，還能學到連宗教都無法取代的功課。飼主逗逗經歷過第一隻米格魯離開，曾誓言再也不養狗，但後來又領養了一隻米格魯。她以為自己學會了分離，但四年前罹癌生病，只要想到現在的狗有一天會離開，她還是止不住淚，也在考量身體狀況還適不適合繼續養狗。寵物溝通師Leslie則表示，很多飼主都是為了重病的毛孩而來，只希望了解寵物臨終前的需求。陳文茜告訴逗逗，寵物的離開教大家什麼叫失去，讓飼主學會生命中有陪伴、有離開。現在她怕自己比狗早死，所以為了他們要活得又好又健康。她在六十歲時還有人陸續送狗，原本她擔心不知道能否更長壽，也不確定有沒有力氣去照顧毛孩。但親友認為她不可以活在「對自己生命想像是有限的」這件事上，照樣送狗給她。當時陳文茜還沒得肺腺癌，罹癌後還有人送上一隻狗，說是「生病的禮物」。對於逗逗的擔心，陳文茜強調「越生病越要養狗」，要為毛小孩活下去。她提到家裡有三個人得肺腺癌，問題是出在基因。陳文茜每天都覺得不能這樣倒下去，加上人生的痛苦不是只有狗死掉。她回憶愛犬南禪寺撐了四個月過世，留在心中的畫面除了過往歡樂的回憶，還有牠走之前每個心跳，都化作愛與祝福。如果能寫一封信給毛孩子，陳文茜最想告訴牠們：「謝謝你教導我，讓我再也不恐懼死亡。」陳文茜家裡有九個骨灰罈，從起初的難過，到後期面對狗兒接連離世，她意識到自己不恐懼死亡現在陳文茜家裡有九個骨灰罈，從起初的難過，到後期面對狗兒接連離世，她意識到自己不恐懼死亡，因此罹癌時也不害怕。對她而言，寵物就是教導飼主「接受失去」，「我要謝謝我的孩子，牠們用那麼大的痛苦和死亡，教會我上帝也教不了我的功課。」陳文茜最後朗讀寫給毛小孩的親筆信，特別是在冬季離開的三個毛孩子，告訴牠們「隔了兩年，我想我終於可以放聲大哭一場」。

台電昨（十九）日於台電大樓副樓人文藝廊舉辦台電文創特展「新存在循環製造」開幕典禮，由台電董事長楊偉甫點亮以廢棄線路絕緣設備拼成的「礙子牆」象徵開展，揭幕儀式也很「循環經濟」。台電去年以循環經濟概念創立「台電文創」品牌，讓電廠發電產生的煤灰變身迷你版人孔蓋造型煤灰杯墊，一炮而紅，更獲今年金馬奇幻影展邀請聯名，成為該影展首度合推商品的公家單位，現在更首度舉辦台電文創特展。希望透過展覽分享以發電廢棄物結合文創推動循環經濟的理念。台電說明，台電相關廢棄物來自發電，推文創是為了讓循環經濟結合文化與創意後，更有機會被看見與落實，如引起話題的煤灰杯墊與礙子燈座，都是台電自身廢棄資源。台電解釋，這次特展希望分享台電文創努力至今的成果，藉此拋磚引玉、共同推廣循環經濟，因此展覽秉持再利用及無一次性垃圾，例如產品展示台以電線的拉線夾板作支撐架，更直接用逾五十根平時在電桿上支撐線路設備的木製橫擔疊成吧台。台電介紹，文創特展首度揭秘明星商品煤灰杯墊製作過程，並將近千顆廢棄陶瓷礙子直接搬到展場，模擬台電文創團隊在廢料倉庫挖掘材料的場景，現場也首次公開包含水力電廠淤泥、變電箱、電桿牌等尚未曝光的最新文創企畫，如廢棄變電箱裁切作為手機架、書擋、筆筒等辦公小物，而電桿標示牌也可化身工業風燈罩。台電指出，文創特展除展覽本身，也將舉辦相關講座，如六月第一場秘境小旅行在開展前就已秒殺，有興趣民眾可把握七、八月兩場講座機會；而七月起也與設計師合作工作坊，如七月十三日的煤灰盆器工作坊可自己用煤灰手做小花盆，台電還會送獨家礙子小盆栽，相關詳情可參考台電文創FB粉絲團。台電表示，今年甫以「煤灰再利用」獲中華經濟研究院首屆「臺灣循環經濟獎」，煤灰杯墊文創品亦獲今年金馬奇幻影展邀請聯名，成為該影展首度合推商品的公家單位，才一歲的台電文創，有幸利用自身國營事業資源，以文創實踐循環經濟而被大家看見。

記者呂品逸／綜合報導擁有E罩杯好身材的網紅星諠，日前在IG上PO文指控，遭另名網紅鄧佳華非禮，她指控鄧佳華原本稱要拍攝影片，沒想到卻做出「打躲避球的動作」，她也怒罵：「場面上只是不想立馬生氣…不代表私下能這樣撞爽爽…」PO文一貼出，立刻引起粉絲的憤怒，紛紛怒指鄧佳華不是第一次，並心疼星諠的遭遇。▲星諠在IG上貼文，控訴遭鄧佳華非禮。（圖／翻攝自IG：cutepink0126）▲星諠也貼出疑似鄧佳華傳LINE道歉的截圖。（圖／翻攝自IG：cutepink0126）星諠日前在IG貼出一張鄧佳華FB上的截圖，截圖裡鄧佳華竟大喇喇地說：「星諠這是我人生中第一次摸女生的胸部」、「你是第一個讓我摸胸的女生」，星諠則在貼文中駁斥：「根本就沒有要給你摸胸部！」並指當天是鄧佳華生日，她約了另名網紅瑋哥和鄧家華吃飯，沒想到鄧佳華卻假稱要拍片，卻對她做出「打躲避球的動作」性騷擾。▲星諠平日常在IG上分享生活的點滴。（圖／翻攝自IG：cutepink0126）▲星諠不吝嗇分享自己的好身材，因此也吸引了大批粉絲。（圖／翻攝自IG：cutepink0126）星諠也氣憤地說：「窩（我）不想原諒這麼瞎ㄉ（的）人」、「真的不舒服」，另外她也貼出疑似鄧佳華傳LINE的截圖佐證。此文一出，立刻引起網友撻伐，不少人怒批鄧佳華「是想紅想瘋了嗎？」、「靠真的很扯唉」、「支持提告」；而鄧佳華在事發後疑似已經原始的貼文從臉書撤下，換上與星諠的合照。▲星諠IG擁有3萬多人追蹤。（圖／翻攝自IG：cutepink0126）▲鄧佳華事後疑似撤下原來的貼文，換上與星諠、瑋哥合照。（圖／翻攝自鄧佳華臉書）更多三立新聞網報導到底誰的錯？屁孩逆向撞左轉騎士 意外引起爭論哪方問題大巨乳妹網PO超長事業線 想釣老司機 未料上門的卻是警察江明學死亡5-7天 遺體腐壞難辨 將採集牙齒或指紋比對甜美正妹健身 自拍露南半球+腹肌 網友直呼：太犯規了！

中國時報【王文吉╱台中報導】台中海線纖維工藝盛極一時，日據時代有牛罵頭製帽公司的大甲草帽，光復後空軍杭州降落傘廠遷台設廠於清水，至今沙鹿成衣加工業興盛。為重現纖維工藝成就，清水小願文化創意協會發動清水國中資優班，走訪7位匠師，透過文字、影像、裝置藝術呈現「藝眷阡陌文影展」，即日在清水眷村文化園區展出。「清水小願」為再現海線纖維工藝成就，邀清水國中資優班策展，接連探訪檜木帽匠師謝淑惠、藍染藝術家郭凱遠、纖維藝術家賈瑪莉、中國結老師楊麗燕、吸管造型師楊弘政、竹藝匠師廖清隆、藤藝匠師陳家榛的工作室。清水小願協會理事長謝淑惠表示，學生怕在匠師面前「漏氣」，事先做好訪談功課，詢問匠師習藝經過，為何對傳統工藝如此堅持、如何傳承技藝等。探訪竹藝匠師廖清隆的繆佳穎說，廖師傅曾轉業從商，還好退休後重返竹藝產業，否則技術就會消失了。柯雅婷說，謝淑惠老師不僅把日據時代的檜木柴絲保存妥當，還將薄如紙片的柴絲發展成藝術品，是令人敬佩的職人。事後學生撰寫文稿，再由中港高中國中部跨刀布展「藝眷阡陌文影展」。美術班學生創作編織小物，並將7位匠師的訪談文章、影像等，鑲嵌在7種顏色的棧板，懸掛在清水眷村文化園區懷舊牆面，呈現海線匠師們的精湛纖維工藝成就。

記者蕭保祥／綜合報導台灣中華職棒（CPBL）統一獅19日下午發布新聞稿，新外國人投手Alec Asher（亞力克）將於23日到台灣向球團報導。Asher年僅27歲，2018年還在大聯盟出賽。1991年次、身高193公分的Asher來自美國佛羅里達，2012年美職選秀會第4輪獲得德州遊騎兵挑選，15年在費城費城人升上大聯盟，隨後連續4個球季都在大聯盟出賽，通算38場出賽，4勝12敗、防禦率5.42。Asher曾在2016年6月效力費城人時期違反禁藥規定遭到禁賽80場，自從禁藥事件之後，Asher開始轉換多支球隊，包括巴爾的摩金鶯、洛杉磯道奇、密爾瓦基釀酒人與科羅拉多洛磯。2019年開季遭到洛磯釋出，到大西洋獨立聯盟打糖城蚊子（Sugar Land Skeeters），5月初被釋出，11天後又加盟同聯盟長島鴨（Long Island Ducks），6月中旬合約獲得統一獅買斷，首次到台灣發展。更多三立新聞網報導開季14場先發神鬼數據 柳賢振寫道奇百年紀錄反方向二壘打 王柏融雙BB送打點伍鐸大警訊 富邦爭冠期不見得先發爭2席東奧國手 譚雅婷奪金不放鬆更多追蹤報導魏應充訪新莊 盼味全龍活絡台灣棒球看伍鐸近況有感 鑼總指洋將有調整空間守哪都可以！岳東華升一軍把握表現機會陳品捷返一軍 與羅嘉仁特訓互相幫忙黃恩賜「期末考」過關 廖乙忠一軍先發

中國時報【李弘斌╱綜合報導】中華男足6日在國際友誼賽遭世界排名161的尼泊爾以1比1逼和，今年度與新教頭蘭卡斯特上任首勝依舊難產。眼看在9月世足資格賽開踢之前，中華隊只剩11日客場對香港的友誼賽能藉實戰磨合，除了拚勝，蘭卡斯特應該更勇敢放手用人，才能試出可用之兵，迎接世足資格賽的硬仗考驗。為何特別強調「放手用人」？因為在這場能換6人的友誼賽，中華隊只用了3個換人名額，最後兩人甚至是到第86、87分鐘才換。也就是說，大部分先發球員都踢了90分鐘，大部分替補球員除了熱身，就是板凳「坐好坐滿」。用兵保守，莫非是先發球員都表現出色？相信看過比賽的球迷不會這樣認為。中華隊上半場的確壓著尼泊爾攻，下半場卻顯得攻守失序，一路挨打且鋒線拿不住球，攻擊推不上去，表現判若兩隊，第69分鐘還被客隊破門追平。換人保守是因板凳深度不夠嗎？但蘭卡斯特賽前曾驕傲表示，這次集訓球員的陣容與狀態，是他前年9月來台任教以來最好的。蘭卡斯特的豪語並不離譜，中華隊這次陣容的確整齊，終場前換上的陳瑞杰、陳昭安也創造出多次猛攻，差點就能留下勝利。然而整體而言，蘭卡斯特對陣容的信心，並未呈現在其臨場調度上。而有更多替補球員像陳瑞杰、陳昭安一樣，摩拳擦掌想上場拚戰。如果部分主將在場上已無法發揮作用，多數替補卻連表現機會也無，對團隊士氣將是隱憂。蘭卡斯特從前教頭蓋瑞懷特時代就是中華隊教練團成員，分析及準備比賽的功力廣獲好評，也了解球員的能力與特點。然而扶正為主帥，臨場調度能否果斷執行，也是他由副轉正的考驗之一。蘭卡斯特常鼓勵球員以「無畏」心態迎接比賽，也應在調度上展現同樣精神，中華男足才能氣象一新。

俗話說「虎毒不食子」，卻有母親為錢殘害自己的親生女兒！本刊接獲投訴，1名70多歲的老母親因房子須改建，竟覬覦女兒的存款，把輕微弱智、不擅溝通的女兒強行送醫，並以有嚴重精神病為由，要求醫院開立強效抗精神病藥物讓女兒服用，導致肌肉僵硬，再將她送到另一家醫院，進行不必要的插管治療，造成女兒終生癱瘓，最後侵吞她的存款及退休金。被害人的弟弟發現後無法接受，已對母親及醫院提告，希望替姊姊討回公道。 2013年9月，張女向母親提及，因從事看護工作日夜顛倒，導致睡眠障礙，張母於是帶女兒到新光醫院精神科就診，但卻騙醫師說：「我女兒有嚴重的精神疾病，20多歲時曾在台中一家醫院住院1年，平常還會亂跑，工作也不穩定！」要求醫師開立強效精神藥物。由於張女表達能力不佳，醫師因此聽從張母的建議，開立了管制藥品「憂立平」讓張女服用。從2013年9月至2015年5月間，張女多次回診，並服用憂立平超過1年。後來張母以國宅即將改建，要帶女兒前往桃園楊梅暫居為由，要求醫師開立3個月的處方箋，讓她們能在別處領藥，劑量還從10毫克提高至20毫克。不料，張女服用後，發生肌肉僵硬、言語困難、昏厥等後遺症，情況越來越嚴重。本刊撥打張母電話，欲詢問家人控訴她為錢迫害女兒一事，但電話已成空號更多鏡週刊報導【狠母謀財害女2】謊稱有精神病 她騙醫師開管制藥品給女兒吃【狠母謀財害女3】沒評估就硬插管灌藥 家屬痛批醫院害她終生癱瘓【狠母謀財害女4】驚覺姊遭虐存款被領光 弟含淚怒吿親生母親

大陸中心／綜合報導跳崖vs.帶小孩那個比較難？大陸四川一名39歲爸爸在大陸6月16父親節時，在大喊「帶你 (兒子)比跳崖更困難」後從300米崖上跳下去，體驗極限蕩繩運動，引發父母網友共鳴，直呼：「真的！不想帶小孩」。▲老爸挑戰跳崖神吐槽！引家長共鳴讚翻。（圖／翻攝自梨視頻）綜合陸媒報導，重慶萬盛當地一處約300公尺極限蕩繩運動體驗區，會要求體驗者在進行挑戰前說一段精神喊話或心裡話。沒想到近日一名來自四川的外科醫生爸爸江鴻帶老婆孩子來體驗，結果醫師老爸的心裡話卻讓大家笑翻的。影片中可見，醫師老爸拿著麥克風對著兒子吶喊：「帶你比挑戰這個更困難！」隨後大家喊１、２、３的情況奮力往300公尺崖上掉下去完成挑戰，之後父親才表示，這是為了讓自己成為兒子榜樣，做一個敢上敢作敢做敢當敢，勇敢的人對此，許多網友看到報導後，紛紛表示「真的！帶兒子比跳崖」、「哈哈！說真的這是一輩子與一次的事，不能比拉」、「老爸心聲啊」、「真的！不想帶小孩」。更多三立新聞網報導媽寶男提出結婚要求 讓女方氣憤怒拿掉小孩、提分手瑜珈辣媽露上空倒立！高難度「哺乳」 讓網友都跪了看電影遭女背殺！男竟後排DIY 卻「失手」害她滿頭子孫Q萌鬥牛梗超聰明！主人要什麼都知道 還能幫忙「帶小孩」

世界盃男子足球賽於去年暑假落幕，而在一年後，終於輪到女子足球登場，本屆女子世界盃將在法國開打，並於法國9個城市展開賽程。除地主國法國外，還有23個國家參戰，目前比賽進行至第三天賽程，衛冕軍美國隊今交手泰國時，以積極進攻加上強悍的防守，最終以13-0擊敗泰國，賽後美國隊教頭也向大家解釋，為何球隊在比賽後段有著大幅領先仍積極進攻。由於實力懸殊，加上美國又是長年奪冠勁旅，這場比賽美國上半場結束前就以3-0領先，比賽進入到下半場，美國在短短的6分鐘內又踢進4球，將比分擴大至7-0，儘管有著大幅度領先，但美國球員們仍積極進攻，比賽後段又踢進6球，打破世界盃得分紀錄，但在贏球的同時，也被外界質疑這樣的行為是否不尊重對手？ 明明已經勝券在握，為何卻要積極進攻？美國代表隊教頭艾里斯（Jill Ellis）在賽後記者會解釋道：「因為這是世界級的比賽，我覺得認真地去踢球是一個尊重對手的行為，作為一個教練，我不認為我的工作是把我的球員綁住並限制他們，因為在這裡出賽是她的夢想。」「如果你能讓你的球員狀況變好，這是最重要的，那些火燙的感覺可以讓你在這個錦標賽中有好的表現，我們必須盡力去打好每場比賽，這將是一場令人難以置信的世界杯，而這只是我們的首戰。」上屆冠軍美國今年要尋求衛冕，下場比賽的對手將是智利，如果沒有意外將會以分組第一出線；至於今天被血洗的泰國，下戰對手是瑞典。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 NBA冠軍賽》杜蘭特傷退誰要負責任？ 巴克利將矛頭指向球團相關報導》 MLB》「老爹」進行二次手術 前戰友「神之右手」上節目淚崩

工商時報【彭?琳╱台北報導】國家住都中心預計在6月底公開招商3件指標性公辦都更案，包括捷運圓山站西側、信義區兒福中心B1-1與B1-2等兩塊基地，3案面積逾1.5公頃，估吸引投資約60億，都更後總價值上看180億元。國家住都中心負責推動公辦都更與管理林口世大運社會住宅等工作，經過近一年對外徵求人才，近日由前新北市都市更新處長張溫德接任執行長。張溫德上任後首要任務就是推動3大公辦都更案，他指出，3件公辦都更案是《都更條例》大修後首次適用的案件，要打造成公辦都更案的典範，讓業者與民眾更有信心參與都更。圓山西側基地較單純，產權為台銀所有，北邊要蓋住宅、南邊發展商業區。住都中心希望投資人是未來與台銀長期合作的夥伴，不僅要進行住宅區開發，還能協助台銀經營商業不動產，未來希望發展成數位科技創新創業基地，例如AR╱VR體驗點，或商旅等複合式商場，打造休閒娛樂產業，更新後價值逾百億元。至於信義區兒福中心B1-1與B1-2二塊基地，被視為公辦都更的「起家資本」，希望採取「先建後拆」方式，在1-1上先蓋起來成為中繼宅，讓1-2上需要安置的住戶與目前的幼兒園可以到1-1上安置；1-2則以地上權方式進行，開發優質住宅及商辦。張溫德表示，兒福中心兩塊基地希望發揮快速更新，不斷滾入都更能量，帶動周邊地區更進一步發展。預估圓山站周邊都更後，新建物總價值約100億元，兒福中心1-1、1-2更新後的新建物價值合計80億元，3件公辦都更案累計約180億元，都更後商業價值利益將更可觀。

結束四大滿貫之一的法網，我國網壇一姊謝淑薇從英國伯明罕女網賽開啟草地賽事，昨晚女單首戰拍落世界第10俄羅斯Aryna Sabalenka，再度扮演種子殺手，今(18)晚將和捷克搭檔Barbora Strycova出征女雙首輪。謝淑薇今年表現回春，曾拍落現任球后大阪直美，世界排名一度衝到距離生涯最佳第24名，只差1名就能追平，日前法網女單止步64強，世界排名微幅下修到第28名。本周伯明罕女網賽，謝淑薇女單未列種子，首輪交手第5種子、前雙打搭檔 Sabalenka，兩人鏖戰3盤，謝淑薇最終以6:3、6:7、6:2勝出，這也是他今年第4次、生涯第7次拍落世界前10選手，賽後她表示能勝出的關鍵是「專注在自己身上」。不過有趣的是，謝淑薇女單次輪將對上現任雙打搭檔Strycova，在此之前今晚兩人要先和拍出戰女雙首輪賽事，榮膺第2種子的「台捷組合」將對決老將組合Katarina Srebotnik(斯洛維尼亞)／Darija Jurak(克羅埃西亞)。更多 NOWnews 今日新聞報導 日職／王柏融打擊熄火 連續安打紀錄停在9場 國際體育事務知能校園宣講 第4站到彰師大 中華職棒／朱俊祥找回手感 感謝教練團給信心

工商時報【文╱黃台中】由外貿協會和展昭公司共同主辦，業界最具指標性及專業性的2019台灣國際飯店暨餐飲設備用品展，今（19）日至22日在台北南港展覽館2館4樓盛大展出。本屆展會參展廠商多達200家，攤位數650個，展場匯聚各大指標廠商，展出項目涵蓋飯店及餐飲設備、寢具設備、客房備品、餐具器皿、物流。本屆「餐飲設備展」持續以五展合一的型態，結合食品、食品加工與製藥機械、食品包裝與清真產品在南港展覽館一、二館同期展出。參觀詳情可上「2019台灣國際飯店暨餐飲設備用品展」官網（www.taiwanhoreca.com.tw/zh_TW/index.html）查詢。智能自動化、環保商品夯！餐飲飯店業、創業開店必逛！看準智能科技與因應人力成本增長，多家業者針對餐飲飯店設備再升級，推出自動化設備，讓業者可在固定人力下，提升出餐與服務品質，包含可精簡人力、自動編程烹煮的電磁爐具；五星飯店指定使用、可全程自動烹烤的烤鴨爐；智能鞋櫃；餐廳服務呼叫系統等。響應環保趨勢，多家廠商推出環保概念商品，包含全台首創，以咖啡渣與竹纖維零塑料製成的杯碗器具；以大理石碎料再製而成的系列盥洗用具等。本展同時網羅各大指標與新興品牌進駐，是飯店、餐飲業者與開店創業者不可錯過的採購、洽商平台。知名參展業者有寬友、大昌華嘉、全國瓷器、巴藜寶媞、詮晟。

[記者謝雨澄台中報導]由台中市體育總會網球委員會所舉辦「108年度台中市市長盃網球錦標賽」今(15)、明兩日在中興網球場開打，共吸引超過200位選手報名，參賽選手間年齡差距最多相差66歲之多，顯示網球運動廣受不同世代民眾的喜愛。運動局長李昱叡表示，市府將持續提升網球訓練與比賽場地，並落實體育運動向下扎根，讓台中市選手能從小就開始培訓，推展健全的四級銜接制度。市長盃網球錦標賽活動賽事，依年齡區分成青少年組及成人組，其中，青少年組賽事已於今年3月30日及31日舉辦，這週成人組賽事則分為14個組別，吸引近210名選手參賽。今日上午舉行開幕式，由運動局長李昱叡代表市長盧秀燕出席，期許每位參賽選手全力以赴，發揮運動家精神上場拚戰，努力超越自我，爭取最佳成績。運動局李局長致詞時表示，感謝台中市體育總會網球委員會，長期為網球運動向下扎根而努力，市長盧秀燕十分重視運動環境與發展，致力推廣全民運動風氣，同時規劃增設國民運動中心及興建兒童運動中心，致力打造台中成為活力城市。李局長也指出，在網球運動發展方面，市府將持續落實體育運動向下扎根，讓台中市選手能從小就開始培訓，並推展健全的四級銜接，提升網球訓練與比賽場地，為網球創造出更多台灣之光。(自立電子報2019/6/15)

前立委何智輝涉案證物，因台北地檢署烏龍，在人犯未到案前，就送至焚化廠燒光光，知情人士指出，北檢出現此一重大疏失，等於讓何智輝搶到槍，仍逃亡中的何智輝，一旦質疑判全案有罪的證據全都是遭變造或有瑕疵，要求再審，法院因無原始證據可比對，很可能就此讓他翻案。 何智輝案證物遭銷毀的事，不僅外界不知情，何智輝因已在2010年就已逃亡海外，也未對此事追究，在證物遭銷毀的情況下，最後還判刑確定，事件經過多年，直到上週最高法院將何智輝夫婦因超貸遭求償案判暫免賠，法界人士對何智輝夫婦倆神通廣大感到嘖嘖稱奇，重提2年多前的這段證物被燒的調查祕辛，這起離譜的烏龍事件才傳了開來。法界人士指出，何智輝案屬於重大矚目案件，證物憑空消失非同小可，雖然全案已三審有罪定讞，但還是可以透過非常上訴或再審等程序尋求翻案，如今全案證物不見了，一旦何聲請再審或非常上訴，在原始證物已被燒毀的情況下，全案將變得非常棘手。另一位司法實務界的人士認為，如今亡羊補牢之策，是證物雖然已經不見，但法官及檢察官還是可以採信之前歷審當庭勘驗的原始證物筆錄及影印本，不過，因刑事訴訟制度相對嚴謹，重要證物已遭銷毀，要法官仍維持有罪判決，實在是非常為難，且也恐難杜悠悠之口。該人士說，只要何智輝質疑證物遭變造，自己的罪行全是被栽贓而來，或主張蒐證有瑕疵，聲請再審比對證物、追查證物真偽及要求改判無罪，在缺乏原始證物比對的情況下，很可能將因此脫罪。更多鏡週刊報導【最神通緝犯1】扯爆了！何智輝貪汙證物燒光光 北檢出大包【最神通緝犯2】關鍵證物憑空消失 檢察官看完監視畫面嚇傻了【最神通緝犯5】跑路也要爽 妻爆何智輝小三成群

工商時報【楊日興╱廈門報導】福建積極推動新政吸引台灣人才，近期在廈門舉辦的第十一屆海峽論壇上，有實驗區優勢的平潭推出36條措施，加大兩岸經貿甚至是石油、天然氣等能源的互通。本屆海峽論壇上，廈門於14日推出45條措施，平潭又於16日推出36條措施，各地均推出大幅度政策調整，希望吸引更多人才赴閩交流。平潭36條措施在經濟方面，包括推進農漁業，建設台灣農漁產品交易中心，打造閩台農漁業發展園區，並在休閒觀光、特色農業等領域合作，同時在醫療健康產業，兩岸青年雙創有所規劃。在資本上，推進在海峽股權交易中心設立平潭「海峽板」。在能源資源互通方面，平潭有望藉實驗區優勢，爭取福建省石油、燃氣等項目與台灣合作。此外，會加快推進京台高速平潭段和京台高鐵平潭站建設，預留台海通道，為未來兩岸通高速高鐵做準備。並於今年7月新開通平潭至高雄客運航線，預計2020年再開闢對台郵輪航線。在台胞待遇上，平潭計畫設計台胞社區，並且落實台胞持機車駕照在閩可直接使用政策。購房方面也推進台灣居民居住證享有與當地居民購房同等待遇。創業上支持首次來平潭的台資小微企業申報補助。平潭之外，福建各地也積極進行兩岸合作，特別是在與金門的產業合作上成果豐碩，如南平市17日公布，武夷新區管委會與金門金翔國際有限公司，金門酒業股份有限公司與福建福矛酒業集團分別簽訂合作協議，在經貿、人才上展開交流合作，並且推出就業培訓等措施，幫助台灣人更好登陸就業。